명상1 명상 입문자를 위한 어플 <마음의 달인> 안녕하세요! 오늘은 명상을 시작하고자 하는 분들을 위해 특별한 어플을 소개해 드리려고 합니다. 그 어플은 바로 '마음의 달인'입니다.마음의 달인은 울산정신건강복지센터에서 제작한 어플로, 무료로 제공됩니다. 이 어플은 명상을 하고자 하는 초보자들을 위해 디자인되었으며, 혼자서 명상을 하기에는 너무 막연하다고 느끼는 분들에게 특히 추천합니다.이 어플은 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다:1. 기초 커리큘럼 제공명상을 처음 시작하는 분들을 위해 기초적인 명상 기술을 단계별로 가르치는 커리큘럼을 제공합니다. 초보자들도 쉽게 따라 할 수 있도록 구성되어 있어요.2. 사운드 가이드명상하는 동안 사운드 가이드가 사용자를 안내해줍니다. 이를 통해 명상에 집중하기 쉽고, 명상 경험을 더욱 풍부하게 만들어 줍니다.3. 다.. 2024. 4. 25. 이전 1 다음
